22 октября состоялась традиционная встреча родительского клуба «Особенные мамы».

В теплой дружеской обстановке для мам был проведен психологический тренинг «Раскрась свой внутренний мир»

На тренинге поговорили о стрессе, о том, что стресс возникает как защитная реакция организма в ответ на неблагоприятные изменения окружающей среды, это реакция, которая помогает нам приспособиться и выжить в изменчивом мире.

Психолог Екатерина Евгеньевна познакомила всех присутствующих мам с различными методиками и техниками, которые можно использовать в борьбе со стрессом.

Более подробно поговорили об одной из них – арт-терапии, а конкретно об антистрессовых раскрасках.

Все участники тренинга с удовольствием принялись за раскраски. По итогам мероприятия мамы отметили у себя улучшение настроения и эффективность данной методики. Завершили встречу традиционным чаепитием.☕